5 Kruiden om een ​​gebroken hart te helen

5 Kruiden om een ​​gebroken hart te helen5 Kruiden om een ​​gebroken hart te helen

Er zijn vele redenen een hart kan breken. Het kan letterlijk pauze, zoals bij een hartaanval of een cardiovasculaire ziekte. Of zou het een metafoor inbraak aan het einde van een relatie. of na de dood van een geliefde of huisdier. Maakt niet uit of deze scheidingen zijn minnelijke, tragisch, verontrustend of onaangenaam, zij allen laten het hart in een kwetsbare positie.

Wanneer u een verlies ervaart, kan fysieke pijn in de borst te volgen. Deze pijn, hoewel misschien niet zo gevaarlijk, is net zo echt als de pijn ervaren tijdens een fysieke crisis van het hart en moet net zo veel tijd, energie en genezing.

Kruiden kunnen helpen genezen het hart en til de geest; depressie, woede, verlies en eenzaamheid kan het gevolg zijn van emotionele of lichamelijke hartzeer. Probeer de volgende kruiden en neem de tijd om goed te zijn voor jezelf-relax, adem. en geef je hart een broodnodige break.

Let op: als u het even welke medicijnen voor de cardiovasculaire gezondheid te nemen, neem dan contact op met uw arts voordat u een alternatieve oplossingen.

1. Hawthorn (Crataegus spp .):

Meidoorn is een all-around hart tonic, dienen te versterken en de toon van het cardiovasculair systeem, een lager cholesterolgehalte en beheren van de bloeddruk. Op een emotioneel niveau, kan het idee van een sterkere, veerkrachtiger hart ons in staat stellen om terug te komen voort uit liefdesverdriet en venture naar voren op een nieuwe weg zonder zoveel angst en heartsickness.

Typisch met meidoorn preparaten, gebruiken we de bessen van de boom, maar de bloemen en bladeren kunnen ook. Toen ik blends voor emotionele overstuur te maken, geef ik de voorkeur om de bloemen te gebruiken (iets over de metafoor van de bloem opening en het draaien van de zon) en sla de bessen voor fysieke verstoringen. Maar echt, een deel van het kruid kan werken.

Probeer een meidoorn tinctuur en drop een dosis in warm water of thee. Warme dranken zijn vooral rustgevend voor nerveuze klachten. Of, als je gedroogde bessen kunnen vinden, steile een halve theelepel gemalen bessen in een kop heet water. Wacht 10 minuten, zoeten, en drink rustig.

2. rozenblaadjes (rimpelroos ):

De roos is al lang geïdentificeerd met liefde en zaken van het hart. Net zoals de rode roos kan het symbool van het begin van de liefde zijn, kan de witte roos aan het einde van een leven betekenen. Elke bloem met een dergelijk aanbod op de emotionele spectrum is een noodzakelijke aanvulling op een huis hart-reparatieset.

Rozenblaadjes kan de zenuwen te kalmeren, te verlichten slapeloosheid en milde depressie. rijden geestelijke en lichamelijke vermoeidheid en kalmeren gevoelens van boosheid of wrok. Rozen kunnen het hart te openen en til de geest; ze kunnen worden gebruikt om zorg te overwinnen, of om het hart voor een nieuw begin.

Probeer rozenbladeren thee. Steile een eetlepel rozenblaadjes in een kopje water gedurende vijf minuten. Voeg een lichte smaak honing, om niet de delicate smaak van de roos maskeren.

3. Lemon Balm (Melissa officinalis ):

Citroenmelisse is een prachtige kruid voor de behandeling van slapeloosheid, dat voortkomt uit zorgen en hartzeer, nerveuze spanning, maagklachten als gevolg van stress, en zelfs de huid uitbraken (inclusief huiduitslag) als gevolg van stress en spanning.

Probeer citroenmelisse thee. Steile twee theelepels gedroogde citroenmelisse per kopje water. zoetstof en een scheutje citroensap voor de smaak toe te voegen. U kunt ook proberen een combinatie van citroenmelisse en rozenblaadjes voor een warme en zoete thee met een beetje lemony zing.

4. Motherwort (hartgespan ):

Dit is een uitstekende remedie voor een race-hart veroorzaakt door stress. spanning, en de algemene emotionele overstuur. Een kalmerend kruid voor de zenuwen en kan motherwort een race geest af te wikkelen en terug te brengen van de herstellende balsem van ongestoorde slaap.

Probeer een motherwort tinctuur en knijp een halve theelepel of zo in een kopje heet water of thee.

Belangrijke opmerking: Vermijd motherwort tijdens de zwangerschap.

5. Rozemarijn (Rosmarinus officinalis):

Een van de beroemdste lijnen Ophelia’s uit Shakespeare’s Hamlet, is: “Er is Rosemary. Dat is voor de herinnering. “

Traditioneel, rozemarijn werd geloofd (en is nog steeds!) Om het geheugen te versterken. Als zodanig, het werd een symbool van trouw voor de liefhebbers.

Zelfs als trouw is een pijnlijk onderwerp op dit moment, en zelfs als je liefdesverdriet was zo pijnlijk dat je het idee van het vergeten welkom, het zou je behoove om een ​​beetje op te leunen dit kruid.

Houd de herinneringen die u te dienen en te leren van degenen die dat niet doen. Herinneringen zijn lang en krachtig en kan vergiftigen in de tijd. Laat rozemarijn om uw herinneringen zoeten en begeleiden je zachtjes naar een plaats van vergeving.

Fysiek, rozemarijn versterkt de bloedsomloop, die ons uitnodigt om op te warmen en opstaan. De bosachtige geur herinnert ons eraan dat er leven is buiten onze pyjama. Rosemary inspireert actie en motion-perfect therapieën voor een gebroken hart.

Probeer een milde rozemarijn thee. Steile een paar theelepels in een kopje water voor ongeveer vijf minuten. zoetstof en een beetje van niet-zuivel melk toe te voegen, als je wilt. Probeer ook te combineren met rozenblaadjes voor een lichte en complexe smaak.

Maakt niet uit wat maakt uw verdriet, alleen het nemen van tijd voor jezelf, vasthouden aan een warme kop thee, en ofwel rustig zitten of het voeden van uw ziel met het voeden van bedrijfsspecifieke zij het in de vorm van boeken, vrienden, of films, zijn de eerste stappen in de richting van het helen van je hartcentrum.

Bron: www.mindbodygreen.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

1 + zes =