Hoe jongleren, gratis jongleren en plaat spinnen instructies

Hoe jongleren, gratis jongleren en plaat spinnen instructiesinstructies – hoe te jongleren en spin een plaat

instructies voor het jongleren, bordjes draaien, diabolo, devil stick en Levitron

Jongleren en leren hoe om te jongleren bieden tal van teambuilding en motiverende kansen. Juggling oefeningen zijn geweldig warm-ups voor opleidingen en congressen – jongleren is leuk, anders en onvergetelijk. Jongleren, en leren hoe te jongleren zijn mentaal en fysiek stimulerend. Het proces van jongleren en leren hoe je ook jongleren zorgt voor een goede analogie voor het leerproces – de manier waarop het lichaam en geest te leren en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Spelen met andere spellen en speelgoed, zoals plaat-spinning motiveert, stimuleert en zorgt voor een plezierige activiteit om positieve atmosfeer te scheppen en teams en teamwork te bouwen.

waarom jongleren en spin-platen?

Conventionele training richt zich op werkgerelateerde vaardigheden, meestal logische systemen, regels en theorieën – allemaal linkerkant hersenfuncties. Succesvolle prestaties is gebaseerd op het gedrag en de houding als goed, en kwaliteiten zoals vertrouwen, initiatief, inzet, doorzettingsvermogen en creativiteit, meestal afhankelijk van de rechterzijde hersenen. Jongleren is een ideaal instrument voor het ontwikkelen van de rechterkant van de hersenen. Zie de motivatie pagina voor meer uitleg. Gebruik speelgoed en spelletjes om de opleiding concepten te versterken; het werkt. Dit is omdat de hersenen absorbeert en houdt meer informatie indien het wordt gestimuleerd in een aantal zinnen. Confucius zei: "Ik hoor en ik vergeet. Ik zie en ik herinner me. Ik doe en ik begrijp." Het spelen van games en het leren van nieuwe fysieke vaardigheden stimuleert veel verschillende delen van de hersenen, dus mensen zijn echt gestimuleerd; ze geniet ervan, het onthouden en begrijpen.

hoe te jongleren (de drie bal cascade)

Deze stapsgewijze regels beginnen eenvoudige bal oefeningen, tot twee ballen, en uiteindelijk naar de drie bal cascade. Hoe langer en beter je de praktijk van de essentiële gooien en vangen beweging met één bal hoe makkelijker je doorstromen naar twee en dan drie. Mensen die proberen twee of drie ballen voordat ze leren de basis, zal net als bij elke nieuwe vaardigheid hebben de neiging om slechte gewoonten en een verlies van vertrouwen te ontwikkelen. Probeer te onthouden om een ​​open geest te houden, te ontspannen, en maak je geen zorgen over het maken van fouten. Alleen door het maken van fouten leren we. In de vroege stadia oefenen voor niet meer dan tien tot vijftien minuten in een tijd met minstens een uur tussen de sessies.

één bal

Sta rechtop en comfortabel evenwicht met één bal alleen in je dominante hand. Stop je ellebogen in je taille en voorzichtig gooi de bal naar de andere kant, met een piek van je oog-lijn. Gooi het heen en weer van hand tot hand. Gooi op heuphoogte, de vangst op heuphoogte, en krijg de bal bewegen in een zijdelingse achtvormige patroon, het vangen aan de buitenkant en het gooien van aan de binnenkant, in een soort scooping beweging. Dit is de essentiële patroon dat je hersenen en het lichaam moet leren. Als de bal gaat te ver naar voren staan ​​dicht bij een muur, zodat het blijft dicht. Wanneer je dit hebt geoefend, zodat u kunt doen het bijna met je ogen dicht, je handen klappen eenmaal tussen het gooien en vangen. Als u dit kunt doen, de praktijk klappen twee keer. U kunt andere dingen zoals het aanraken van je neus of klappen achter je hoofd, twee keer tussen het gooien en vangen, voordat hij naar twee ballen proberen.

twee ballen

Met een bal in elke hand te gooien eerste en dan de andere als de eerste pieken. Als je goed bent in het gooien van een achtvormige patroon de ballen niet zal botsen. In eerste instantie je geen zorgen over het vangen van de ballen. Laat de ballen (schoolmeisjes leren vaak rond jongleren, die is gebaseerd op alternatieve gooien en passeren, dus als je de neiging door te geven, omdat dit je nodig hebt om opnieuw te trainen je hersenen om te gooien en vangen in plaats daarvan, of de drie bal niet voorbij cascade zal je voor altijd ontsnappen). Leer om de vangst van de eerste bal voordat u probeert het vangen van beide. Hardop zeggen als je vooruitgang ‘Gooi Gooi druppel drop’, gevolgd door ‘throw gooien vangst drop’ en tot slot ‘te gooien gooien vangen vangen’. Oefen beginnend met de dominante hand en dan beginnen met de andere hand en dan afwisselend. U moet dit te oefenen tot het voelt comfortabel en is redelijk betrouwbaar totdat u verhuizen naar drie ballen.

drie ballen

Houd twee ballen in de hand die u wilt beginnen met (hand 1), en één bal in de andere hand (hand 2). Doe wat je geoefend met twee ballen, maar na de eerste bal te vangen in de hand 2 gooi de derde bal van de hand 1. Hand 1 vangsten de tweede bal een fractie van een seconde na het gooien van de derde bal. Afgezien van die fractie van een seconde tussen het gooien en vangen is er altijd maar één bal in de lucht. Uw verbale commando wordt nu ‘gooien gooien gooien gooien gooien etc’. Dit is de Drie Ball Cascade.

(Met dank aan Rob Hughes.)

vier, vijf, zes ballen.

Ik kan niet vijf – (ik zal rond te krijgen om de invoering van de praktijk in één dag ..) – vijf ballen zijn een stuk moeilijker dan drie of vier. De theorie is: de vijf bal cascade is hetzelfde patroon als de drie bal cascade maar met meer hoogte (en nauwkeurigheid) het geven van extra tijd die nodig is voor vijf ballen. Ervan uitgaande dat je jongleren drie ballen cascade stijl (zijwaarts figuur 8 patroon -. Ie werpen op de binnenkant vangst aan de buitenkant) en niet cirkelvormig patroon (wanneer alle ballen elkaar in een cirkelvormig patroon volgen), dan is de overgang van drie tot vijf vereist : praktijk gooien drie ballen hoger en in snel tempo op, waardoor de tijd om de handen te klappen twee keer eerder het vangen van de ballen en het herhalen van de sequentie: gooien gooien gooien klap klap (en herhaal, uiteraard vangen voordat hij weer gooien). De twee klappen vertegenwoordigen het gooien van de 4e en 5e ballen – als je hebt geoefend hoogte en nauwkeurigheid met drie ballen en twee klappen introduceren ballen vier en vijf van de klappen te vervangen. Zoals bij leren drie ballen. de praktijk het gooien van alle ballen op de juiste voordat u de praktijk ook te vangen. Vijf bal ronde jongleren is ook mogelijk – meer moeilijk voor de meeste mensen – vereist weer meer hoogte en nauwkeurigheid, waardoor de tijd voor vijf ballen.

Jongleren vier ballen kan worden gedaan met behulp van circulaire jongleren, maar is het makkelijkst met twee ballen in elke hand afwisselend – werpen op binnen vangst aan buiten – voor zes ballen hetzelfde patroon als goed – de ballen niet over te steken naar de andere kant. Oefen twee ballen in elke hand afzonderlijk voor vier bal jongleren, en drie ballen in elke hand zes bal jongleren.

hoe je een plaat draaien

Zorg ervoor dat u een goede plastic draaiende plaat en een toverstok. Probeer niet met de beste servies en een breinaald. Spinning plaat sets kunnen worden verkregen bij de meeste goede jongleren groothandels of entertainers winkels. Houd de wand in een hoek van 70 graden en rust de onderzijde van de plaat op de wand op een soortgelijke hoek tegenover de wand met de punt van de wand aan de binnenkant van onderkant rand van de plaat. Voorzichtig draai de plaat met behulp van de staf in een soort van slow upside-down kloppen motion – alle beweging moet komen van uw pols. Het belangrijkste is om dit te oefenen en krijgen de hersenen gebruikt om het gevoel van de plaat op de wand. De hersenen zullen leren als je blijven oefenen. Versnel de opzwepende beweging totdat de plaat draait met de staf binnen de rand, en dan stoppen met het verplaatsen van de wand, hield het stevig en rechtop. De plaat blijft draaien en meteen centreren zich op de wand.

Meer gedetailleerde instructies voor het bordjes draaien

Uitgangspositie: Houd de wand bij de niet-uiteinde in de dominante hand, wijzend naar boven ongeveer 10-20 graden ten opzichte van verticaal. Hand moet ongeveer borsthoogte. Met behulp van de andere hand het bord, zodat de onderkant van de plaat wordt geconfronteerd met je eigen gezicht, hoofd hoogte, iets schuin om zo te kunnen ‘hangen’ de plaat op de wand tip binnen de rand aan de onderkant van de plaat. Loslaten van de plaat en voorzichtig gebruik van de staf om te beginnen met het draaien van de plaat met de staf tip tegen de velg. Draai in welke richting voelt zich het meest comfortabel. Vanaf deze eerste rotatie is het moeilijkste deel – het is allemaal te maken met gevoel. De meeste mensen uiteindelijk ontwikkelen een techniek van zacht ‘duwen’ de plaat op het moment dat het bedrijf de hand releases het, via de contactpunten tussen het onderste deel van de velg en de steel van de wand (die zal worden ongeveer zes inches van de punt ). De plaat zal in eerste instantie draaien langzaam op een bijna verticale vlak; (Het zal naar het horizontale vlak wanneer het versnelt). Krijgt het gevoel van langzaam draaiende en de beweging van de plaat terwijl hij hangt aan de rand van de wand tip – het is de essentiële vaardigheid om te leren. De plaat is waarschijnlijk een veel in dit stadium af te vallen, totdat je het gevoel te krijgen en te leren van de controle. Als je dit gevoel en controle te ontwikkelen, het versnellen van de draaiing, zodat de plaat draait, nog steeds met de toverstok tip tegen de velg. Dit is allemaal pols actie, een beetje zoals het zwaaien van een ei met een vork (alleen op zijn kop). Wanneer de plaat snel ronddraait, stop ‘kloppen’, waardoor de wand stijf rechtop. De wand tip zal natuurlijk naar het midden van de plaat en de plaat blijft draaien.

hoe de diabolo draaien

Plaats de diabolo op de vloer over de snaar, en gebruik de string de diabolo over de vloer te trekken van de ene kant naar de andere. Tillen, spinnen, met de string en trek het omhoog snel en herhaaldelijk met de dominante hand, het vrijgeven van speling telkens snel met je andere hand. De diabolo zal draaien zeer snel. Beweeg de stokjes naar voren of naar achteren (RV en linksback of vice versa) om tilt te corrigeren.

Trek aan het touwtje strak aan de diabolo gooien in de lucht. Catch door het opheffen van het ene uiteinde van het touw om het te ontmoeten op weg naar beneden.

Snel ‘verdubbeling’ van de string in een lus en aanscherping zal de diabolo om de string te beklimmen veroorzaken. Unloop het enkel als het de top bereikt.

Houd de diabolo draaiende door het koord boven snel en herhaaldelijk snel trekken met je dominante hand, het vrijgeven van speling elke keer met je andere hand.

hoe de duivel stick

Knielen of hurken naar beneden, staan ​​de duivel stok rechtop op de grond en raakte het van links naar rechts met de controle-sticks. Sla de duivel stok tussen een kwart en een derde van de top. In eerste instantie zal het alleen maar te verplaatsen van links naar rechts, zoals de werking van een ruitenwisser. Oefen dit een stuk totdat je brein leert het gevoel van de stokken. U zult dan in staat zijn om ‘lift’ de duivel stok door het raken van het van links naar rechts met de controle-sticks, wanneer het een halve slag (180 graden) tussen de contacten roteert. Wanneer u de duivel stok kan controleren, is de uitgangspositie te rusten horizontaal op de twee joysticks.

Belangrijk voor een goede controle houdt controle sticks parallel met de vloer en recht. Na een beetje oefening zul je in staat om een ​​volledige en dubbele rotaties te bereiken tussen hits. Een groot deel van de praktijk zal u toelaten om de ‘propeller’ truc te bereiken, met slechts één control stick aan de duivel stok spinnen, net als een propeller te houden, slaan onderaan elke paar omwentelingen te houden spinnen.

Levitron tips

Bekijk de details van de verbazingwekkende Levitron anti-gravity speelgoed op het onderdeel team building games. Het vinden van precies de beste gewicht, met behulp van de gewogen ‘ringen’ is van cruciaal belang. Het bereiken van een volledig vlakke basis is essentieel – via één of twee van de wiggen aan te passen. Zeer fijne afstelling nodig. Een stevige start rotatie is belangrijk – zijn gedurfde en druk op de tol vrij hard over de opheffing plaat om het te krijgen begonnen. De Levitron gewicht aanpassing zal nodig zijn om te wisselen tussen gebruik en tijdens lange perioden van gebruik.

zie ook

auteurschap / referencing

Bron: www.businessballs.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

negentien − 15 =