Lunaception Hoe de Maan in balans kunnen brengen je hormonen en Make You Fertile

Lunaception Hoe de Maan in balans kunnen brengen je hormonen en Make You FertileLunaception: Hoe de Maan in balans kunnen brengen je hormonen en Make You Fertile

Soms vrouwen worden gedwongen om gekke dingen te doen. Dingen hun mannen zullen nooit begrijpen. Godzijdank mijn man is buiten de stad deze week.

Ik heb net een uur duct-taping 18 zwarte vuilniszakken over mijn slaapkamerraam besteed. En ja, het was Hello Kitty duct tape. Want dit is een meisje ding, ya.

De zon ging onder een tijdje geleden. Ik liep gewoon naar de slaapkamer om het te controleren en het is zo ongelooflijk geweldig daar. Zo zwart als de diepste, donkerste bodem van de oceaan. Er was slechts een kleine splinter van licht dat door de spleet onder de deur, die zal worden rechtgezet met een handdoek.

Kijk, ik weet zwarte vuilniszakken zijn ghetto. Maar ik ben een vrouw bezeten. Ik ging naar een aantal verduisterende gordijnen kopen vandaag, maar al degenen die ze hadden bij Target waren te kort. Dus ik moet wachten en bestel ze online.

Maar ik kan niet wachten om nog een nacht. Ik moet volledige duisternis en ik moet het nu!

Waarom, vraag je, ben ik opeens geobsedeerd door te slapen in totale duisternis?

Lunaception: Hoe de Maan in balans kunnen brengen je hormonen en Make You Fertile

Nee, niet gek-zondering, aangezien mijn man zou waarschijnlijk noemen. LUNA-zondering, wat betekent dat de maan + conceptie.

Het boek, Lunaception werd in 1974 gepubliceerd door Louise Lacey Het concept is dat de menstruatiecyclus van vrouwen van oudsher gesynchroniseerd met de fasen van de maan. Volgens Lacey, moeten we menstrueren met de nieuwe maan en ovuleren wanneer de maan vol is.

In de late jaren 1960, Louise Lacey, een schrijver, realiseerde zich dat wezen op de pil nam haar lichaam uit de buurt van zijn natuurlijke ritme. Ze ging eraf, en vervolgens had zeer onregelmatige cycli. Ze begon te lezen over circadiane ritme en de seksuele cycli van sommige primaten, die pieken van de seksuele activiteit met betrekking tot de maancyclus voorgesteld. Lacey vroeg zich af of cycli van de maan hebben betrekking op de menselijke voortplanting, en zo ja, hoe? Ze vroeg zich af of kunstlicht effect van de maan te onderbreken.

Een krantenartikel dat de effecten van de nacht-licht op de menstruele cyclus gemeld toen ving haar aandacht. John Rock (de Ob / Gyn waarvan de experimenten met het geven van onvruchtbare vrouwen gesynthetiseerd progesteron leidde tot de oprichting van de pil) en natuurkundige EM Dewan vond dat de menstruatiecyclus van de vrouw regelmatig werd door te slapen in volledige duisternis dagen 1-13, slapen met een 100-watt lampje branden de hele nacht (onder een lampenkap in hun slaapkamer) Days 14-17, en vervolgens terug te keren naar het slapen in volledige duisternis, totdat de nieuwe periode begon.

Enthousiast door de mogelijkheid dat ze kon terugkeren naar gezonde cycli, Lacey probeerde variaties op het bovenstaande experiment, vanaf 1971. Ze begon ook haar temperatuur in kaart. Ze vond dat slapen in volledige duisternis behalve voor drie nachten elke cyclus (toen ze sliep met een 40-watt lamp onder een lampenkap of met een 75-watt lamp stralend een schacht van licht van een nabijgelegen badkamer (in wezen het nabootsen van volle maan licht) getriggerd ovulatie ze noemde de techniek Lunaception, en vond dat het zou kunnen worden gebruikt om haar vruchtbaarheid te sturen -.. en dat van haar vriendinnen Door het vermijden van geslachtsgemeenschap op de dagen dat ze sliep met licht, Louise Lacey en 27 van haar vrienden ontwikkelde regelmatige, gezonde menstruele cyclus, en gebruikt Lunaception om zwangerschap effectief te vermijden tot de menopauze. (Bron)

Lacey zegt dat wanneer vrouwen beoefenen lunaception, hun cycli natuurlijk te synchroniseren met de fasen van de maan. Ze zegt dat lunaception “optimaliseert uw reproductieve gezondheid.

Waarom Praktijk Lunaception?

Zelfs als we niet proberen zwanger te raken, kunnen we lunaception gebruiken om zwangerschap te voorkomen. We kunnen ook gebruik maken van gebruiken lunaception om onze hormonen in evenwicht te brengen.

Ik persoonlijk wil om het te proberen, want zoals velen van jullie weten, heb ik geprobeerd om slapeloosheid te roeien (het is bijna helemaal verdwenen, maar ik weet dat het produceren van meer melatonine kan geen kwaad). In aanvulling op dat, ik heb iets vreemds gebeurt er met mijn periode. Ik heb licht spotten voor 5 of 6 dagen, dan heb ik een zeer zware stroom met pijnlijke krampen.

Ik heb ook tal van andere symptomen van lage progesteron. Ik heb gekeken naar progesteron crème, en ik denk dat het kan een goede zaak zijn, maar ik heb negatieve dingen gehoord over het ook. Ik zou liever proberen een meer natuurlijke aanpak als ik kan.

En, last but not least, hopen we te proberen voor een baby van dit jaar. Ik ben 43, dus wie weet. Het kan te laat zijn. Maar als het mogelijk is, willen we heel graag nog een kind te hebben. Fellow Weston A. Price Foundation hoofdstuk leider, Maureen Diaz, schat dat ze, omhelsde me op de recente WAPF conferentie en fluisterde in mijn oor: “Ik had mijn laatste baby bij 45.

Volgens Katie Singer, het regelen van het licht wanneer we slapen kunnen vrouwen te helpen in verschillende situaties om hun cycli te versterken:

  • Vrouwen met anovulatoire cycli ovulatoire geworden.
  • Vrouwen met onduidelijke slijm lezingen ontwikkelen waarneembaar, gezonde slijm opbouw.
  • Cycli die heel kort was geweest (26 dagen of minder) of zeer lang (35 dagen of meer) worden 27-31 dagen lang.
  • FSH worden gezond.
  • Spotten op verschillende momenten tijdens de cyclus wordt aanzienlijk verminderd.
  • Progesteron niveaus worden versterkt.
  • Vrouwen met een voorgeschiedenis van miskraam (s) in staat zijn om de zwangerschap te ondersteunen.
  • Premenopauzale vrouwen het ontwikkelen van een meer waarneembaar slijm patroon; en de intensiteit van hun menopauze symptomen, zoals opvliegers, slapeloosheid en stemmingswisselingen verminderd.

Getting Back in Touch met Moeder Natuur

Deze hele zaak is volkomen logisch voor mij. Denk er over na. Een volle maan lijkt op een zwangere buik. Net als een ei, het symbool van vruchtbaarheid.

Ik denk dat het zo cool om te denken dat Moeder Natuur, in haar oneindige wijsheid, heeft het allemaal bedacht. Ik kan een native American rijden naar huis stel op zijn paard, op zoek naar een volle maan te zien en denken bij zichzelf: “Het is baby die tijd!

Toen ik op de conferentie Weston A. Price Foundation vorige maand, had ik een gesprek met bloem essentie therapeut en klinische herbalist, Claudia Keel. We hadden het over vruchtbaarheid en ze vertelde me dat als je een baby wilt, moet u watermeloen essentie nemen.

“Watermeloenen eruit zien alsof ze zwanger bent! Riep ik uit.

“Precies! Claudia knikte enthousiast.” Er zijn veel planten en bloemen in de natuur die lijken op wat ze doen.

Hoe meer ik lezen en te leren, hoe meer ik denk dat zo veel van onze moderne problemen worden veroorzaakt door het feit dat we zo worden afgesneden van de natuur. Zo heb ik onlangs verliefd geworden op aarding, dat is de theorie die ons lichaam nodig fysiek contact met de aarde. Zie mijn post: Kan lopen op blote voeten Lower Cortisol en Balance Hormonen?

Lunaception is langs dezelfde lijnen. Vrouwen zijn de yin energie; mannen zijn de yang. Vrouwen zijn de maan, de mysterieuze, het onvoorspelbare. Mannen zijn de zon, de voor de hand liggende, het betrouwbaar.

Het is zinvol om me dat we de maan voor onze vruchtbaarheid en hormonale gezondheid nodig hebben.

Hoe naar praktijk Lunaception

Tegenwoordig zijn de meeste van ons wonen in steden en niet in staat zijn slaap door het licht van de maan. Als ik kijk uit het raam van onze 4 verdiepingen appartement hier in Las Vegas, ik zie mijlen en mijlen van twinkelende lichtjes.

Als u in het land woont, kunt u in staat om uw blinds open te laten in uw slaapkamer. Maar als je woont in de stad, zoals ik dat doe, dan kunt u kunstmatig simuleren van de fasen van de maan.

Als je cyclus niet overeenkomt met dat van de maan, houd uw slaapkamer donker tot je cyclus overeenkomt cyclus van de maan. U zult merken dat u waarschijnlijk veel sneller op die manier krijgen in een wedstrijd met de maan zijn. Maak dan gebruik van het nachtlicht zoals hierboven.

Hoe ga je dit doen?

Ten eerste moet je gordijnen of covers voor uw ramen te vinden. Zij moeten dik genoeg zijn zodat geen licht binnenkomt, niet de bron toe. Om ze te testen ’s nachts, sluit de deur, uitschakelen van de verlichting in de kamer en houd uw hand op naar de overdekte ramen. Kunt u uw hand van de straat licht of passerende auto’s? Als dat zo is, de folie of het deksel is niet dik genoeg.

Ten tweede moet je afspraken te maken om jezelf te beschermen tegen elke lichten die of uit te schakelen tijdens de nacht, zoals een eventuele licht dat zou kunnen schijnen door wanneer iemand de deur van de slaapkamer open. Die lichten moet een rode lamp, die je kunt kopen bij uw hardware winkel te hebben. Net als bij een normale brand, rode lichten zal niet de eisprong voortijdig activeren.

Ten derde, kunt u een rood licht nodig in de badkamer, ook al is het iemand gewoonte om een ​​licht te zetten er ’s nachts.

Uw slaapkamer dupliceert nu weg van de natuur. De enige andere manipulatie van het licht is in het midden van de maand. Zet een kleine witte nachtlicht, 15 tot 25 watt, aan de andere kant van de kamer. Op de 14e of de 15e dag van de maand, te rekenen vanaf de eerste dag van uw menstruatie, zet dat licht voordat je gaat slapen. Gebruik het voor drie nachten, en dan niet meer gebruiken totdat de volgende maand.

Zodra u deze voorbereidingen hebben gemaakt, de rest is eenvoudig! (Bron)

Ik heb mijn voorbereidingen getroffen. En ik kan niet wachten om in bed te krijgen vanavond.

Ik zal u laten weten hoe het gaat!

What About A Sleep Mask?

Ik weet dat mensen gaan vragen, dus ik dacht dat ik dit aan te pakken.

Het antwoord is: Nee dobbelstenen. Met andere woorden, het is tijd om onze uw vuilniszakken en duct tape te krijgen.

Ik gebruik een slaapmasker voor een paar maanden nu om te proberen om mijn melatonine productie te verhogen, om me te helpen beter te slapen. Ik weet niet of het niet heeft geholpen of.

Er is niets zoals dat pure zwartheid dat enveloppen u wanneer al het licht is verdwenen. Er is echt geen vergelijking.

Volgens Louise, ‘Onze oren, onze mond, zelfs “het gat in ons hoofd”, zoals de Hopi zeggen, moet worden beschouwd. We moeten gewoon de kamer donker hebben, period “(Bron: The Cellulite Investigation blog).

En jij? Deel uw gedachten onder

Heeft u had succes met lunaception? Deel uw gedachten in de commentaren hieronder.

Bron: www.cheeseslave.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

17 + 15 =